Index   Радикулит    Пилинг   Создатели  

Запор запору рознь Медицинский портал Aspirin. By

Запоры в клинической практике - Русский Медицинский Журнал

 

Запор, вздутие, отрышка

  1. Оффлайн

    vitiok70

    Посетители

    Сообщений: 2

    Всем доброго дня или ночи. Прошу помочь хорошим, добрым и эфективным советом. Думаю у меня проблема с кишечником, запор сильнейщий, вздутие кишечника газами и отрышки после принятия еды. Немного о себе; мне 44 года, с детства худая, проблем со здоровьем в общемто не было если не учесть что лет 17 назад вырезли желчный пузырь. У меня трое детей и всех троих родила кесеровым в принципе без особых осложнений. Месяцев 10 назад заметила что у меня начал расти понемного живот, от красивой талии ничего не осталось, и вот уже больше месяца как начала страдать запором. Вздутие и отрышки давно у меня, но вот запор меня всерьез обеспокоил. Спасибо всем.

    6 октября 2009 - 13:14 / #1
  2. Оффлайн

    lilya

    Посетители

    Сообщений: 5134

    Симпатий: [linckLike]8[/linckLike]

    vitiok70,В любом случае необходимо обследование !
    Живот появился из-за наружения мускулатурной мышцы,после кесарева сечения.Можно поддерживать живот плотным или специальным нижним бельем.
    Запор — это длительная (2—3 дня и более) задержка стула или систематически недостаточное опорожнение ки­шечника-
    Запоры развиваются при ослаблении общего тонуса ор­ганизма, при малокровии и похудении, при питании легко­усвояемой (рафинированной) пищей, при малоподвижном образе жизни, нерегулярном питании, при частом подавле­нии желания к акту дефекации, злоупотреблении слабитель­ными и клизмами, психических переживаниях и др.
    Запоры вызывают чувство распираний, тяжести в живо­те, болевые ощущения, снижение аппетита, неприятный вкус во рту, головные боли, подавленное настроение, снижение работоспособности.
    Чтобы предупредить или избавиться от запоров, следует развивать брюшную мускулатуру, больше двигаться, выра­ботать условный рефлекс опорожнять кишечник по утрам. Выработке рефлекса способствует прием утром натощак стакана холодной воды или фруктового сока, простокваши или 1 стол, ложки растительного масла. Следует избегать нервного переутомления, заниматься гимнастикой, не курить и не употреблять алкоголь.
    Опорожнению кишечника способствует пища, богатая растительной клетчаткой, в т. ч. овощи сырые и вареные, хлеб грубого помола, фрукты и ягоды, растительное масло, кислые молочные продукты, а лук, чеснок, редька, свекла, морковь, капуста, тыква, хрен, должны быть, чередуясь, в ежедневном рационе.
    Для лечения запоров необходимо пить перед едой не ме­нее 30 дней напар из 3 стол- ложек смеси нижеперечислен­ных растений на 1/2—2/3 л кипятка:
    1. Бузина черная, лист, цветки, кора; 2. Вахта, трава; 3. Анис, плоды; 4. Душица, трава; 5. Крапива, лист; 6. Гледи­чия, стручки; 7. Кориандр, плоды и трава; 8. Крушина, ко­ра; 9- Любисток, трава; 10. Льнянка, трава; 11. Лен семя; 12. Лопух, трава; 13. Мелисса, трава; 14. Одуванчик, трава; 15. Очиток, трава (ядовита); 16. Почечуйная трава; 17. Пус­тырник, трава; 18. Полынь, трава; 19. Репяшок, трава; 20-Ромашка, цветки; 21. Тысячелистник, трава; 22. Тмин, плоды; 23. Укроп или фенхель, плоды и трава; 24. Мята, лист.
    При составлении сбора отдавать предпочтение или удва­ивать дозу растений №№ 1, 2, 4, 6, 8, 10, II, 12, 13, 16, 17, 19, 21, 23.
    Кроме напара, пить следующие настойки.
    1. Душицы — при спазмах кишечника, тошноте.
    2. Мяты — при тошноте, изжоге, отрыжке, а также для усиления перистальтики кишечника.
    3. Зверобоя — при повышенной кислотности и в качестве общеуспокоительного.
    Полезно и такое лечение:
    1. Делать микроклизмы из отвара 1 стол, ложки травы чистотела и 2/3 л воды. Довести до кипения, дать настоять­ся, применять теплым.
    2. Для профилактики запоров ежедневно (3 раза в день) употреблять корень солодки. Объем в 3 фасолины.
    3. Натощак съедать по 1/4 листа алоэ в течение 10 дней, затем сделать перерыв и снова повторить.
    4. Смесь из корня валерианы, цветков ромашки, кукуруз­ных рылец, коры крушины (по одной стол- ложке) залить 1/4 л воды на 3—4 часа, довести до кипения, дать настоять­ся, процедить и выпить после еды утром и вечером.
    5. В течение 2—3 недель пить ежедневно натощак по 1 стол, ложке растительного масла или по стакану сырой воды, простокваши или кефира. Можно на ночь выпить ста­кан кефира с 1 стол, ложкой растительного масла или 1 чайн. ложку сухой морской капусты запить стаканом воды.
    6. Один раз в день выпивать 50 г сока кориандра- Это избавляет от запоров, усиливает деятельность органов пи­щеварения, нормализует артериальное давление, укрепляет нервную систему.
    7. 1 чайн. ложку семян льна подмешивать в пищу. Эта процедура ускоряет продвижение пищевой массы в кишечни­ке.
    8. Пить напар листьев терна, собранных сразу после цве­тения.
    9. Виноград, сок или вино виноградное слегка слабит ки­шечник даже у людей с повышенной кислотностью-
    10. Если у вас запоры, изжога, вздутие, нет аппетита, бес покоят глисты и нарушение опорожнения кишечника, то в смесях для напаров отдавайте полыни, тысячелистнику и мяте.
    11. При отсутствии аппетита, тошноте, спазмах, вздутиях, рвоте, коликах и необходимости усилить соковыделение по­высить функциональную деятельность желудочно-кишечного тракта, укрепить нервную систему, используйте траву душицы.
    12. Трава зверобоя снижает кислотность желудочного сока, повышает аппетит, способствует излечению язвы желудка и нормализует деятельность кишечника.
    13. Трава мелиссы лекарственной избавляет от вздутия, тошноты, болей в желудочно-кишечном тракте, а главнее — является успокаивающим средством.
    14. Сок свеклы, сырой моркови обезболивает, улучшает работу печени, почек и желчного пузыря.
    15. Листья, почки и ягоды черной смородины применяют при болях в кишечнике, ахилии, а также при нарушении обмена веществ и язве желудка.
    16. Одуванчик (все растение) рекомендуем употреблять ежедневно, начать с 1 листика и довести до 10 розеток одно­временно. Применяется для усиления перистальтики кишеч­ника, улучшения аппетита при гастрите, болезнях печени-
    17. Корень, трава пастернака не только улучшают пище­варение, но и повышают общий тонус и функцию половых желез, укрепляют нервную систему.
    18. Трава полыни усиливает перистальтику и улучшает аппетит. Применяется от изжоги, как болеутоляющее и ре­гулирующее работу печени.
    ДО НАЧАЛА ПРИМЕНЕНИЯ РЕЦЕПТОВ,НЕ ЗАБУДЬТЕ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧЕМ !!!

    6 октября 2009 - 13:49 / #2
  3. Оффлайн

    vitiok70

    Посетители

    Сообщений: 2

    Спасибо Lilya за ответ, пока ничего не буду предпринимать, только после обследования. Об результатах обязательно сообщю.

    6 октября 2009 - 19:02 / #3
  4. Оффлайн

    lilya

    Посетители

    Сообщений: 5134

    Симпатий: [linckLike]8[/linckLike]

    Бутерброд вместо таблетки.
    Как вылечить запор без вредных слабительных

    Запор, вздутие, отрышка

    Запор – проблема деликатная, но, к сожалению, очень распространённая. как с ней бороться

    Каждый день, говоря друг другу «здравствуйте», мы, конечно, не задумываемся о том, что желаем друг другу здоровья. А у одного из восточных народов приветствие звучит примерно так: «У вас сегодня был стул?»

    По сути это тоже пожелание здоровья, ведь от регулярного опорожнения кишечника зависит и самочувствие, и настроение. Ученые установили, что во время дефекации в организме возникают особые вещества – эндорфины – так называемые гормоны удовольствия. А светские дамы прошлого века прекрасно знали секрет хорошего цвета лица: перед балами они делали себе очистительные клизмы.

    Эксперт – врач-гастроэнтеролог, доктор медицинских наук Сергей Бурков.

    Элементарно, Ватсон!

    И все же клизма – крайнее средство. Если часто прибегать к ней, может возникнуть привыкание. Существует масса других способов добиться регулярного стула, но прежде всего надо определить причину запоров.

    Норма в отношении частоты стула – понятие индивидуальное. Если у вас стул один-два раза в сутки – прекрасно, если раз в двое-трое суток – тоже можно не беспокоиться, но если вошли в систему более редкие посещения туалета, необходимо выяснить причину и начать принимать меры.

    Запоры могут возникать при различных заболеваниях органов пищеварения – язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хроническом колите, синдроме раздраженного кишечника, хроническом холецистите, геморрое, трещинах прямой кишки, вследствие приема некоторых лекарственных препаратов. У здоровых людей причина хронического запора чаще всего – привычка питаться однообразно, преимущественно белковой пищей. Это так называемые алиментарные запоры.

    Если вы предпочитаете муссы, пирожные, белый хлеб, котлеты, тефтели и другие протертые, рубленые блюда, не содержащие растительной клетчатки, вы на верном пути к хроническому запору.

    «Букет» жалоб

    Вначале он не доставляет почти никаких неприятных ощущений, но если не изменить характер питания, со временем появится целый «букет» жалоб: на метеоризм, головные боли, головокружение, слабость, быструю утомляемость, раздражительность, нередко запоры сопровождаются развитием депрессии.

    Чтобы избежать всего этого, необходимо перейти на более простую, богатую клетчаткой пищу, дающую работу и зубам, и кишечнику «по полной программе». Включайте в рацион хлеб с отрубями, из муки грубого помола. Из овощей и фруктов обратите особое внимание на капусту, помидоры, огурцы, морковь, свеклу, шпинат, кабачки, бобовые, виноград, мандарины, апельсины, инжир, финики, орехи, яблоки, чернослив, дыни, персики, тыкву.

    Усиливают перистальтику кишечника кислое ацидофильное молоко, простокваша, одно-двухдневный кефир, кумыс, квас, кислые щи, растительное (подсолнечное, оливковое, пальмовое) и сливочное масло.

    Пейте больше жидкости – до двух-трех литров в день. От какао, риса, белого хлеба, шоколада, черного кофе, крепкого чая, брусники, черники, кизила, протертых блюд на время откажитесь: они обладают вяжущими свойствами и задерживают перистальтику кишечника.

    Изменение рациона не дает желаемого эффекта? На этот случай есть более радикальное средство – наполнители – слабительные средства, увеличивающие объем содержимого кишечника: отруби, морская капуста, агар-агар, подорожник большой.

    Пшеничные отруби перед употреблением надо обдать кипятком, чтобы они набухли и стали мягче. Отруби можно добавлять в супы, гарниры, кисели, компоты. Рекомендуется начинать с 3 чайных ложек в день и постепенно увеличивать дозу до 3 столовых ложек.

    Морская капуста оказывает мягкое послабляющее действие. Принимать ее надо по 2 чайные ложки на ночь, запивая некрепким теплым чаем. Морская капуста особенно полезна пожилым людям, так как оказывает и противосклеротическое действие.

    Дело привычное

    Особую группу составляют привычные запоры. Возникают они обычно в тех случаях, когда по каким-то причинам нарушается обычный режим или из-за спешки не удается вовремя посетить туалет. В результате происходит подавление рефлекса на дефекацию, мускулатура прямой кишки теряет тонус, при дефекации приходится тужиться. Иногда такие запоры имеют психогенное происхождение, возникая вследствие стрессов.

    Рекомендации по питанию в этом случае те же, что и при алиментарных запорах. Утром натощак и перед обедом полезно выпивать небольшими глотками стакан холодной воды (лучше минеральной, содержащей соли магния). Пойдет на пользу гимнастика, особенно упражнения для мышц живота, «велосипед», самомассаж живота по ходу часовой стрелки. Врач может назначить препараты, улучшающие моторику кишечника, так называемые прокинетики. Хороший эффект при привычных запорах оказывают контактные слабительные – различные препараты в форме свечей, водно-масляные клизмы объемом 100–150 мл.

    Чтобы восстановить рефлекс, обязательно надо посещать туалет через 15–20 минут после завтрака, даже если отсутствует позыв, однако при отсутствии эффекта «засиживаться» не следует.

    Бегом к врачу!

    И все же часто при запоре требуется консультация специалиста – терапевта или гастроэнтеролога. И не нужно стесняться обращаться к врачу, ведь запор – вовсе не пустяк. Частые запоры могут вызвать интоксикацию организма, привести к дисбактериозу, стать отправной точкой для развития различных хронических заболеваний кишечника или явиться первым симптомом серьезных, в том числе онкологических, заболеваний пищеварительного тракта. Перефразируя известное выражение, можно сказать, что не только желудок, но и кишечник – отец всех печалей.

    Давайте признаемся, что зачастую сами виноваты в том, что у нас неполадки со стулом. Чтобы наладить его, многим достаточно каждый день хотя бы по полчаса ходить пешком: в подошвах ног находятся особые рецепторы, которые улучшают перистальтику кишечника. Зато пациенты, которым удается наконец отрегулировать стул, признаются, что стали гораздо лучше себя чувствовать и жизнерадостнее воспринимать мир, который прежде виделся им в мрачных красках.

    Рекомендуют.

    ► При склонности к спастическим запорам следует исключить острые, возбуждающие блюда, продукты, вызывающие газообразование: бобовые, капусту, щавель, шпинат, яблочный и виноградный соки; отказаться от овощей, богатых эфирными маслами: от репы, редьки, лука, чеснока, редиса.

    ► С алиментарными и привычными запорами во многих случаях можно справиться самостоятельно, изменив рацион питания и образ жизни.

    ► Экстренное средство от запора – мелкими глотками, без хлеба, выпить пол-литра свежего кефира. Чернослив, замоченный в горячей кипяченой воде с вечера и съеденный натощак, и салат из тертой вареной свеклы, заправленный растительным маслом, помогают почти так же хорошо.
    Важно

    Слабительные препараты (в том числе и натуральные, на основе трав) рекомендуется использовать лишь изредка, в тех случаях, когда без них не удается обойтись. Привыкание приводит к тому, что самостоятельный стул вообще не возникает.

    Кстати

    Все запоры, независимо от происхождения, делятся на две большие группы – атонические и спастические. При атонических запорах понижается сократительная способность кишечной мускулатуры. Такими запорами часто страдают те, кто ведет сидячий образ жизни, мало двигается, пожилые люди.

    При спастических запорах, наоборот, тонус кишечной мускулатуры повышается, вплоть до возникновения спазмов, что мешает продвижению кишечного содержимого. Кал при этом имеет вид овечьего или тонких лент. Могут возникать боли по ходу кишечника, особенно перед стулом, вздутие живота. Спастические запоры могут быть связаны с заболеваниями органов пищеварения (холецистит, колит, язвенная болезнь), органов малого таза (цистит, простатит, аднексит). У людей нервных, чувствительных спастические запоры могут возникать при нервно-психическом перенапряжении.

    aif


    4 сентября 2010 - 12:54 / #4
  1. Объявления


Источник: http://malahov-plus.com/forum/topic_1023


Мнение
jumperrus 25.01.2015
Запор, вздутие, отрышка Оффлайн vitiok70