Index   Терапия    Медицина   Создатели  

Как пережить праздники. Как предотвратить

спасайтесь от алкоголизма принятием ислама русские
Солнцезащитный крем: как выбрать, какой купить?Солнцезащитный крем: как выбрать, какой купить?

Загар — это защитная реакция организма на атаку солнечных лучей, в ходе которой в коже вырабатывается меланин (он-то и придает ей красивый оттенок). Но не стоит рассчитывать только на силы своего организма: механизм защиты начинает работать только через неделю ежедневного пребывания на солнце, поэтому кремом нужно пользоваться обязательно.

Главная ошибка загорающих — неправильное нанесение крема. Во-первых, солнцезащитный крем не отменяет предварительного нанесения обычного дневного. Во-вторых, часто наносят только половину нормы, да еще пытаются его втереть, а этого делать нельзя, так как защитная пленка нарушается. Перед посещением пляжа желательно проконсультироваться с врачом, показать ему родинки. Если вы собираетесь загорать топлесс, нужно обратиться за консультацией к маммологу или онкологу. Возможно, он посоветует избегать солнца и соляриев (что для кожи одно и тоже) и воспользоваться автозагаром. Еще есть средства для быстрого загара, усиливающие действие ультрафиолетовых лучей — специальные масла, эмульсии и гели. Безопасность их еще не установлена, поэтому я бы советовала использовать их осторожно.

Что выбрать?

Крем для загара. Это основное солнцезащитное средство, которое можно рекомендовать всем без исключения. Нанесенный на кожу крем образует пленку, являющуюся фильтром для опасного излучения и ослабляющую воздействие солнца в десятки раз.

Масло для загара.
Помогает приобрести быстрый ровный загар, одновременно увлажняя кожу. Масло для загара в своем составе содержит защитные компоненты от всех типов солнечного излучения, но оно действует слабее, чем крем.

Крем от загара для лица. Нежная и чувствительная кожа лица чаще всего подвергается воздействию солнечных лучей, поэтому она нуждается в особой защите.

Солнцезащитный крем для лица смягчает и питает кожу, тонизирует ее и насыщает витаминами. Летом его желательно использовать не только на пляже, но и наносить под макияж.

Средство после загара. Как ясно из названия, его желательно использовать после принятия солнечных ванн. Благодаря особым компонентам, оно закрепляет и продлевает загар, снимает покраснение и увлажняет раздраженную солнцем кожу. Средство после загара можно заменить простым увлажняющим кремом.

Спрей после загара. Оказывает приятное охлаждающее действие, увлажняет кожу, дает ощущение свежести и мягкости, обладает успокоительным эффектом. Впрочем, это средство не первой необходимости, и без него вполне можно обойтись.

Крем от солнечных ожогов.
А вот это действительно незаменимое средство для отпускников и путешественников. Забудьте о бабушкиных средствах от солнечных ожогов - кефире, сметане и огуречной кожуре. Крем от солнечных ожогов моментально снимает воспаление, жжение и значительно ускоряет процессы регенерации кожи.

Как правильно пользоваться кремом?

Надежно защититься от солнечных лучей вам поможет следующее:

  • Пользуйтесь солнцезащитным кремом с SPF не менее 15. Наносите его на кожу за 30 минут до выхода на солнце, чтобы крем хорошо лег на кожу.
  • Повторно наносите крем каждые 2 часа в течение всего времени пребывания под солнцем.
  • Если вы купаетесь или сильно потеете, повторно наносите крем через каждые 40 минут, а если крем водостойкий – через каждые 90 минут.
  • Пользуйтесь солнцезащитным кремом и в пасмурные дни.
  • Избегайте находиться на солнце с 10 до 16 часов, когда солнечное излучение самое интенсивное.
  • Пользуйтесь солнцезащитным кремом, соответствующим вашему типу кожи. Если у вас сухая кожа, используйте солнцезащитный лосьон. Если у вас жирная кожа или склонность к образованию угрей, используйте крем на спиртовой основе. Если у вас чувствительная кожа, то крем на спиртовой основе использовать не стоит.
  • Тщательно наносите крем. Не забудьте о носе, тыльной стороне рук, верхней части голени под коленом, подъеме ступней и верхней части уха. Чтобы ничего не пропустить, воспользуйтесь зеркалом.
  • Не применяйте солнцезащитный крем для защиты детей младше 6 месяцев.


И еще. Прием антиоксидантов обеспечивает дополнительную защиту от солнечных лучей. Если первым слоем нанести лосьон или крем с витамином С или альфа-липоевую кислоту, то эффективность защиты возрастает по сравнению с использованием одного только солнцезащитного крема.

Правильный выбор солнцезащитного крема (читаем упаковку)

При покупке в магазине солнцезащитного крема обратите внимание на величину солнцезащитного фактора (SPF),указанную на этикетке. Эта цифра отражает степень защиты, которую крем обеспечивает от ультрафиолетовых лучей В-типа. Американская ассоциация дерматологов рекомендует использовать кремы с солнцезащитным фактором 15 и выше.

Что такое SPF?

Каждый крем для загара имеет уровень защиты, который обозначается буквами SPF (Sun Protector Factor) и цифрами. SPF от 15 и выше прекрасно защищают кожу от излучения UVB.

Цифра высчитывается следующим образом. Считается, что незащищенная кожа под воздействием солнечного света покраснеет уже через 20 минут. Крем SPF 15 увеличивает этот срок в 15 раз: то есть защищает кожу в течение примерно 5 часов.

Существует еще одна зависимость. Крем SPF 15 блокирует от попадания на кожу примерно 93% UVB-лучей. Крем SPF 30 блокирует 97%. Крем SPF 50 блокирует 99%. Разница между 93, 97 и 99 процентами может показаться незначительной, однако если кожа слишком болезненно реагирует на солнечные лучи или имеется предрасположенность к раку кожи, дополнительные несколько процентов защиты сыграют решающую роль. Кроме того, обращаем внимание на то, что ни один крем не способен уловить 100% UV-излучения.
Большинство солнцезащитных средств поглощают, отражают или рассеивают солнечные лучи. Некоторые средства, такие как оксид цинка, действуют как блокаторы солнечных лучей.

При покупке солнцезащитного крема убедитесь, что он защищает от обоих типов ультрафиолетовых лучей А и В. Ультрафиолетовые лучи В-типа чаще вызывают солнечные ожоги, однако, в  идеале, солнцезащитное средство должно защищать от обоих типов ультрафиолетовых лучей.

В солнцезащитных кремах часто используется такой компонент как парааминобензойная кислота (ПАБК), который нередко вызывает аллергические реакции. Поэтому людям с чувствительной кожей нужно внимательно читать текст на этикетке и выбирать крем, не содержащий ПАБК. Помимо ПАБК солнцезащитные кремы часто содержат:

  • Циннамат для защиты от ультрафиолета
  • Бензофенон для защиты от ультрафиолета А
  • Антранилат для защиты от обоих видов ультрафиолетовых лучей


В настоящее время выпускаются различные косметические средства, одновременно с основной своей функцией обеспечивающие защиту от ультрафиолетовых лучей. Однако далеко не все эти продукты обеспечивают защиту на уровне SPF 15, поэтому ни о какой адекватной замене солнцезащитного крема говорить не приходиться.

Источник: http://travel72.ru/articles/82.html


Мнение
QweetYo 21.04.2015
Отекают ноги. С такой проблемой многие из женщин впервые сталкиваются во время беременности, однако проблема не всегда уходит с рождением ребенка – часты случаи, когда.